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	<title>hws-zeppelin.de</title>
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		<title>Tagesgeldkonten im Vergleich</title>
		<description><![CDATA[Um unser Geld vor der Inflation zu schützen, sollten wir es mit möglichst hohen Zinsen anlegen. Die Tagesgeldkonten im Vergleich zeigen, dass zurzeit bis zu 2,4 % Zinsen pro Jahr zu erwirtschaften sind, während unser Geld auf dem Girokonto meist gar keine Zinsen bringt. Das Geld auf dem Tagesgeldkonto ist, wie der Name schon sagt, [...]]]></description>
		<link>http://www.hws-zeppelin.de/allgemein/tagesgeldkonten-im-vergleich/</link>
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		<title>Partyservice in Berlin &#8211; auch mit Fisch?</title>
		<description><![CDATA[Sicherlich scheuen sich viele Gastgeber davor, Fisch für ihr Buffet beim Partyservice zu bestelln. Auf den meisten Feierlichkeiten gibt es immer das selbe zur Auswahl. Schliesslich kann man ja bei den altbewärten Buffets und Speisen nichts falsch machen, denken sich die meisten Gastgeber. Und oft wird Fisch immer noch sehr stiefmütterlich behandelt, leider. Doch wir [...]]]></description>
		<link>http://www.hws-zeppelin.de/essen/partyservice-in-berlin-auch-mit-fisch/</link>
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		<title>Pu Erh-Tee</title>
		<description><![CDATA[Der Pu Erh-Tee ist ein gepresster chinesischer Tee, von dem man glaubt, dass er schlank mache und die Verdauung besonders schwerer Speisen gut fördere. Der Tee stammt aus der chinesischen Stadt Pu&#8217;er (Provinz Yunnan). Dort wird er seit 1700 Jahren angebaut und hergestellt. Er wird von einer Unterart des Teestrauches (Camellia simensis) gewonnen. Diese Unterart [...]]]></description>
		<link>http://www.hws-zeppelin.de/tee/pu-erh-tee/</link>
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		<title>Jalousien Berlin &#8211; Privatsphäre für eine gesunde Umgebung</title>
		<description><![CDATA[Es ist heutzutage normal, dass man an seinen Fenster in seinem Haus oder in der Wohnung fast überall Jalousien angebracht hat. Denn nur zu oft braucht man einen gewissen Sichtschutz und etwas Privatsphäre, da viele Nachbarn oder vorbeilaufende Passanten gerne einmal einen Blick in die Wohnung werfen, was viele Bewohner als unangenehm empfinden. Damit man [...]]]></description>
		<link>http://www.hws-zeppelin.de/haushalt/jalousien-berlin-privatsphare-fur-eine-gesunde-umgebung/</link>
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		<title>Ab wann ist man Alkoholkrank</title>
		<description><![CDATA[Diese Frage wird von Menschen oft gestellt, wenn sie merken, dass mit ihrem Alkoholkonsum etwas nicht mehr richtig stimmt, weil sie schon sehr viel und oft alkoholische Getränke trinken. Wann jemand schon alkoholkrank ist, kann niemand mit Sicherheit sagen. Verschiede Anzeichen können darauf hinweisen, aber wissen kann es nur der oder die Betroffene selbst. Einige [...]]]></description>
		<link>http://www.hws-zeppelin.de/allgemein/ab-wann-ist-man-alkoholkrank/</link>
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		<title>Kraftübungen für die Wadenmuskulatur</title>
		<description><![CDATA[ungeeignet Wadenheben stehend an der Maschine Völlig ungeeignet bei Rückenbeschwerden: durch die Belastung auf den Schultern könnten sie verstärkt auftreten. Gerade der bei Schülern häufig beobachtete Morbus Scheuermann lässt keinerlei Druckbelastung auf den Schultern zu. Selbst bei gesunden Schülern besteht die Gefahr, dass das Becken zu weit nach vorne geschoben wird und eine Hohlkreuzlage mit [...]]]></description>
		<link>http://www.hws-zeppelin.de/krafttraining/kraftubungen-fur-die-wadenmuskulatur/</link>
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		<title>Kraftübungen für die Armmuskulatur</title>
		<description><![CDATA[ungeeignet Armbeugen mit Drehung Die Drehkräfte bei dieser Übung führen häufig zu Beschwerden im Bereich eines kleinen knöchernen Fortsatzes auf der Außenseite des Ellenbogens (Tennisellenbogen). geeignet Armbeugen mit neutralem Griff Muskelbeteiligung: zweiköpfiger Armbeuger, innerer Armbeuger, Oberarmspeichenmuskel.Durchführung: Daumen zeigt beim Beginn der Bewegung nach vorne, abwechselndes Beugen der Arme ohne Drehung bis in Brusthöhe. Damit wird [...]]]></description>
		<link>http://www.hws-zeppelin.de/krafttraining/kraftubungen-fur-die-armmuskulatur/</link>
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		<title>Kraftübungen für die Brustmuskulatur</title>
		<description><![CDATA[ungeeignet Bankdrücken Mangelnde Bewegungsvorstellung und Koordination lassen häufig keine stabile Lage auf der Drückerbank zu. Bei Training mit schweren Gewichten kann man häufig ein Abheben des Gesäßes von der Unterlage beobachten. Dadurch entsteht eine hohe Kompressionsbelastung im Bereich der Hals- und Lendenwirbelsäule. Nicht zuletzt kann auch ein Abfedern des Gewichtes von der Brust Verletzungen der [...]]]></description>
		<link>http://www.hws-zeppelin.de/krafttraining/kraftubungen-fur-die-brustmuskulatur/</link>
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		<title>Kraftübungen für den breiten Rückenmuskel</title>
		<description><![CDATA[ungeeignet Ziehen an der Lat.-Maschine (waagrecht) Bedingt durch fehlende Bewegungsvorstellung und mangelnde muskuläre Absicherung kann häufig der Oberkörper nicht aufrecht gehalten werden. Dies führt zu einer hohen Belastung im Bereich der Lendenwirbelsäule und des lumbo-sacralen Übergangs. geeignet Ziehen an der Lat.-Maschine (senkrecht) Muskelbeteiligung: breiter Rückenmuskel, großer und kleiner Rundmuskel, zweiköpfiger Armbeuger, innerer Armbeuger, Oberarmspreichenmuskel. Durchführung: [...]]]></description>
		<link>http://www.hws-zeppelin.de/krafttraining/kraftubungen-fur-den-breiten-ruckenmuskel/</link>
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		<title>Kraftübungen für die Rückenmuskulatur</title>
		<description><![CDATA[ungeeignet Rumpfaufrichten (Hyperextensionen) Innerhalb einer größeren Trainingsgruppe kaum Möglichkeit auf die Fixierung des Beckens zu achten. Bei einer Nichtfixierung des Beckens kann es zu einer verstärkten Kippung des Beckens und damit zu einer vermehrten Druckbelastung der Bandscheibe L5/S1 kommen. geeignet Beinstrecken nach hinten aus der Bauchlage Muskelbeteiligung: Rückenstreckmuskulatur (Lendenwirbelsäulenbereich), Gesäßmuskulatur, ischiocrurale Muskulatur. Durchführung: Mit dem [...]]]></description>
		<link>http://www.hws-zeppelin.de/krafttraining/kraftubungen-fur-die-ruckenmuskulatur/</link>
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